Простые советы психолога
Время перемен — как понять, что стоит изменить в интерьере
Я предлагаю вам небольшую практику, которая поможет получить ответы на важные вопросы и применить их в своей жизни.
Выделите десять минут, когда вас никто не потревожит. Закройте глаза, некоторое время дышите глубоко, с каждым вдохом собирая напряжение из тела и с выдохом отпуская его. Из этого состояния равновесия задайте себе вопрос: какое пространство я хочу создать в своем доме? Как я хочу себя в нем чувствовать, каким состоянием хочу его наполнить? Доверьтесь внутренним ощущениям и наблюдайте за ответами, оставаясь с закрытыми глазами.
Почувствуйте это новое состояние, начните распространять его через себя в пространство дома. Прислушайтесь к себе — что вам хочется добавить в интерьер? Что в доме ощущается лишним? Чего не хватает? Выпишите себе эти направляющие и реализуйте их, отмечая, как будет меняться ощущение пространства дома.
Полезные советы — как сделать дом местом силы
Очищайте энергетическое пространство дома
Самый удобный способ — свечи из пчелиного воска. Энергия огня — самая сильная и перерождающая. Свечи несут защиту тому, кто их зажигает, и помогают почувствовать себя в безопасности, снижают негатив и нежелательное влияние на вас.
Фото George Milton: Pexels
Избавляйтесь от ненужных вещей
Регулярно проводите ревизию, убирайте из дома старые вещи — то, чем вы уже не пользуетесь, но храните на всякий случай. Я рекомендую делать это как практику с внутренним намерением на очищение пространства от всего лишнего, освобождение места для нового. Направляйте свое внимание на то, что бы вы хотели пригласить в свою жизнь. Чувствуйте, как это наполняет и вдохновляет вас, и распространяйте это состояние на пространство дома.
Научитесь чувствовать пространство
Подумайте, чего не хватает вашему дому для гармонии, какие предметы могут усилить благоприятную энергетику, наполнят состоянием, которое вы хотели бы ощущать. Возможно, какая-то картина или посуда, о которой вы давно мечтали, но все время откладывали покупку. Или новая красивая домашняя одежда, свечи с любимым ароматом. Определенные цвета или текстуры. Не спешите с выбором, погружайтесь в детали — это может стать практикой не только по наполнению дома, но и по изучению себя.
Фото Huy Phan: Pexels
Каждый такой элемент будет дополнять целостную картину и усиливать пространство вашего дома. Но важный момент: делать это нужно не на автомате, не для галочки, а как свой личный индивидуальный ритуал. Это будет давать совсем другой уровень погружения. Просто начните, и вы почувствуете, как дом становится местом силы, которое оберегает и наполняет спокойствием всю семью.
