Психолог рассказала, как красивый интерьер влияет на нашу жизнь

Спойлер: гармоничная обстановка делает нас лучше

Эстетическое восприятие

Умение находить прекрасное во всех проявлениях жизни помогает расширить рамки восприятия мира.

Сделать свою жизнь красивой не так уж сложно, нужно лишь быть внимательным к деталям, ведь красота в глазах смотрящего. Смысл не только в том, чтобы окружить себя дорогими и приятными глазу вещами, но и в том, чтобы эту красоту видеть вокруг — в природе, в людях, в себе. Приятные ткани, предметы мебели, цвета, которые отражают наше внутреннее ощущение себя, притягивают ту реальность, к которой мы хотим прийти.

Окружая себя тем, что нам нравится, мы раскрываем внутренний потенциал, высвобождаем энергию созидания и творчества. Любуясь и взаимодействуя с красивыми предметами, мы наполняемся этой объемной энергией прекрасного. Она запускает и другие механизмы: облагораживая пространство вокруг себя, мы расцветаем, наполняемся.

Дизайн: Эмилия Илке

Любовь к себе

Восполнение ресурса и создание комфортной атмосферы помогает прийти в согласие с собой и выстроить гармоничные отношения с окружающими.

Нам важно постоянно восполнять свой ресурс. Можно наполнять себя изнутри через практики или медитации. А можно напитать себя через внешнее — сделать окружающее пространство усиливающим. Бывает достаточно надеть красивую домашнюю одежду, налить чай в фарфоровую чашку, чтобы почувствовать гармонию с собой и начать светиться изнутри.

Делая перестановку, ремонт или выбирая аксессуары для дома, спрашивайте себя: мне ближе просторное свободное пространство, полное воздуха, или мне хочется уюта, подушек, больше текстиля? Мне хочется ярких красок, насыщенного цвета и форм или хочется спокойных оттенков? Интерьер может гармонизировать, поддерживать и балансировать наше состояние, наполняя красками жизнь или, наоборот, создавая пространство тишины, — в зависимости от того, какой период прямо сейчас мы проживаем.  

Читать также:  Отпускной чек-лист: собираем чемодан и составляем подборку аудиокниг в дорогу

Психолог рассказала, как красивый интерьер влияет на нашу жизнь

Дизайн: Яна Молодых

Душевное равновесие

Осознанное отношение к пространству дома повышает нашу осознанность в жизни — мы выбираем только то, что нам действительно нужно. Не совершаем импульсивных покупок, не входим в деструктивные отношения, чувствуем близких по духу людей, точно знаем, к чему стремимся.

Когда хочется свежего глотка в жизни, изменения можно запустить через внешнюю реальность. Если внутри накопилось напряжение или ощущается тревожность, и пока не понятно, как с этим справиться, можно начать с окружающего пространства. Например, навести порядок в доме, уделяя внимание каждой детали.

Хаотично разбросанные вещи или предметы, которые нас больше не наполняют, становятся фоновыми раздражителями. Ведь наше подсознание обрабатывает все мелочи, сканируя пространство, и на это уходит очень много энергии. Наводя порядок в доме, в телефоне, на жестких дисках, мы расчищаем место для прихода нового.

При разборе вещей ту часть, с которой вы готовы расстаться, можно наделить новыми смыслами. Представить, что это символы ваших неудач, обид, неприятных воспоминаний. И тогда обычный разбор вещей станет терапевтическим процессом и поможет освободить не только квартиру, но и ваше сознание от фоновых состояний, которые мешают.

Психолог рассказала, как красивый интерьер влияет на нашу жизнь

Дизайн: Татьяна Иванова

Не выбрасывайте вещи бездумно, задавайте себе вопросы. Почему эта вещь в моем доме? Как она ко мне попала? Она мне нравится сейчас? Если нет, то почему я ее не выбрасываю? Есть ли в этом какой-то страх, что другой не будет, или ощущение недостаточности? Казалось бы, мы просто разобрали полки в шкафу или на кухне, но получили много интересных ответов для себя.

Красота дома — это не про дорогой интерьер, а про навык слышать себя и следовать за своими импульсами, наполняя пространство дома. Только так можно осознать собственное явление красоты — а значит, усилить себя.